大人のADHD

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うっかりミスは改善デキる!不注意型ADHDはワーキングメモリを鍛えよう

「仕事でうっかりミスが異常に多い」 「物忘れが激しい」 「完璧に仕事をこなしたつもりなのに、いつもどこかが抜けている」 「一度に複数のことを言われると、パニックになって思考停止してしまう」 ミスや物忘れが多く、落ち込...
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ADHD不注意型だけど茶道をやってみたら改善効果があったよ

「 ADHDだから人と同じようにできない。」 仕事や社会人としての常識的な部分で、どうしても遅れをとってしまいがちなADHD。 私も今まで、ADHDだからと色々諦めていた部分が多かったものです。 幼い頃から、人と比べてでき...
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ADHDの大人は人に合わせる必要なし!発達障害こそ我が道を行こう

こんにちは。ヤスコです。 現在はフリーランスで収入を得ながら生活しています。 私はADHDという発達障害です。 自分が発達障害であることに気づいたのは、20代の頃でした。 しかし発達障害であると診断される前から、組織...
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ADHDの仕事はフリーランスが◎障害に呑まれるな障害を呑み込め!

こんにちは。ヤスコです。 現在在宅ワークをはじめておよそ1年半ほどたちました。 私は立派な大人ですが、ADHDと呼ばれる発達障害を持っています。 満足に人と同じことができないため集団生活が苦手で、過去には落ち込むことも多か...